Mon Approche
Coach en Nutrition et Hygiène de vie.
CONSEIL EN EDUCATION ALIMENTAIRE
Dans le cadre du suivi personnalisé, je vous propose :
- Un rééquilibrage alimentaire simple, adapté à votre situation, à votre rythme de vie et à vos objectifs personnels.
- Une nouvelle éducation alimentaire, tout au long de l’accompagnement du programme constituant la clé de la réussite de votre retour en santé.
DÉROULEMENT DES SÉANCES
Lors du premier entretien nous aborderons le rôle physiologique des différents aliments pour que vous soyez à même de choisir vos aliments de qualité. Vous pourrez très rapidement aborder une alimentation saine et sans frustrations.
Tout au long de nos rencontres je répondrais aux interrogations concernant la « santé dans l’assiette » (nutriments, pourquoi grossit-on ? comment peut-on éliminer ?…)
Votre médecin traitant sera informé (sur votre accord) de votre démarche afin qu’il puisse évaluer votre évolution métabolique et réajuster les traitements en cours.
MOTIVATION ET ESTIME DE SOI
Les résultats rapides, dès les premières semaines, vous encouragent à persévérer.
Le retour à une hygiène de vie plus saine vous permettra de retrouver de la force, du bien être et l’estime de vous-même.
L’ACCOMPAGNEMENT REPOSE SUR …
plusieurs principes …
- Des protocoles personnalisés en fonction de vos besoins et vos contraintes personnelles,
- Basés sur une veille constante des dernières études en nutrition et diététique,
Un soutien régulier au travers d’entretiens périodiques,
Une éducation alimentaire vous permettant de choisir des aliments de qualité afin d’atteindre votre objectif et de pérenniser vos nouvelles habitudes,
Un suivi à 3 mois, 6 mois ou 1 an après votre stabilisation afin de favoriser votre équilibre et votre assurance.